Как не уснуть за рулём?

как не заснуть за рулемМногие автолюбители довольно часто ездят за рулём в ночное время или же просто путешествуют на большие расстояния. Известно, что если заснуть за рулём, то можно получить большие неприятности, а также потерять жизнь. Что же необходимо предпринимать, чтобы было понятно, как не уснуть за рулём?

Самым лучшим вариантом будет выспаться перед длительной поездкой или путешествием на автомобиле ночью. Но зачастую бывают такие ситуации, когда это сделать практически невозможно. Одним из ответов на вопрос: как не уснуть за рулём может быть любой из энергетических напитков. Но на практике данный способ, вопреки мнению многих, оказывается неэффективным.

Кроме того, не следует выпивать больше одной банки такого напитка. Эффективным средством для того, чтобы ответить на вопрос, как не уснуть за рулём, может быть сочетание кофе и колы. Предварительно необходимо сделать проверку воздействия данного коктейля на организм. Чтобы приготовить данную смесь, нужно взять стакан, насыпать в него одну или две ложки кофе, а потом залить колой или пепси.

Состав нужно размешать и принимать с пеной. В том случае, если кофе засыпать в бутылку и встряхнуть состав, то значительная часть напитка прольётся, как только бутылка будет открыта. Если принять два стаканчика данного напитка, то в течение трёх или четырёх часов вся сонливость просто исчезнет, как по мановению волшебной палочки.

не спать за рулем

В качестве ещё одного оригинального ответа на вопрос: как не уснуть за рулём, можно рассматривать психологический фактор. Для этого необходимо просто выключить часы в автомобиле. Психологи установили, что если человек смотрит на время, находясь за рулём, то его клонит ко сну.

Поэтому для того, чтобы избежать сонливости, часы не должны присутствовать в автомобиле.

Также чтобы знать, как не уснуть за рулём, можно использовать музыку. При этом музыка не должна быть монотонной, а должны постоянно меняться музыкальные направления в сочетании с рекламой.

Для этого лучше всего подойдёт радио.

Для того, чтобы иметь представление, как не уснуть за рулём автомобиля, нужно почаще открывать окно. Если в салон автомобиля станет поступать свежий воздух, то он приводит к снятию состояния сонливости. Нужно открыть окно, а потом, через несколько минут, закрыть, потом снова открыть и т.д.

Эффективным средством против сна за рулём является перевод взгляда с дороги на приборную панель, встречные машины, зеркало заднего вида. Глаза, голова и шея должны работать.

Помогает также бороться со сном за рулём умывание минеральной водой. Это оказывает большую помощь, так как газированная вода проникает в кожный покров и освежает его.

Можно также делать частные, но непродолжительные остановки: к примеру, останавливаться через каждые сто километров пути, используя для этого бензоколонки, специализированные пункты отдыха и т.п. Чтобы расслабиться и отдохнуть, необходимо выбрать ровную местность, где можно подремать и насладиться чистым воздухом. Потом можно встать и немного размяться. Это значительно поможет без особых проблем преодолеть следующий участок пути.

не спи за рулем!

Даже наличие пятнадцатиминутного сна может оказать положительное воздействие на весь организма в плане его восстановления. В наше время многие производители автомобильных аксессуаров стали выпускать специальные электронные приборы, которые предупреждают сон. Они закрепляются на ухе, и, когда человек засыпает, начинают пищать.

Но даже если водитель сам чувствует, что начинает засыпать, ему нужно срочно предпринимать экстренные меры в плане борьбы со сном, а не дожидаться, пока электронное устройство начнёт его будить.